AKUT, yürüyüşçiler için '5 Altın Kural' rehberi yayınladı
Yazar: Haber Merkezi · · Kategori: Gündem
ANKARA — AKUT, trekking tutkunlarına '5 Altın Kural' rehberiyle kaybolma ve kaza riskini %70’e kadar azaltma çağrısı yaptı; doğa yürüyüşlerinde güvenli adımlar, katmanlı giysi ve yeterli su ihtiyacını vurguladı.
AKUT Arama Kurtarma Derneği, havaların ısınmasıyla birlikte doğa yürüyüşçuları için kapsamlı bir rehber hazırladı. Bu rehber, operasyonel tecrübeler ve günümüze dek yaşanan durumlar üzerinden güvenli yürüyüşlerin püf noktalarını detaylandırıyor.
Yürüyüşe çıkmadan önce rota ve hava durumu incelenmelidir. Katmanlı giyinmek, ayak için su geçirmeyen ve teri dışarı atan teknik kıyafetler seçmek, eksiksiz bir sırt çantası ve kişisel ilk yardım kitinin içermesi kritik öneme sahiptir.
5 Altın Kural arasında “grup temposunu en yavaş seviyeye ayarlamak”, “doğaya iz bırakmamak”, “katmanlı giyim prensibine uymak”, “vücudu dinleyip ona göre hareket etmek” ve “teknolojiye körü körüne güvenmemek” yer alıyor.
“DOĞA NE KADAR BÜYÜLEYİCİYSE, HAZIRLIKSIZ OLUNDUĞUNDA BİR O KADAR DA ACIMASIZ OLABİLİYOR” ifadesiyle başkan Serhat Akbel, doğa yürüyüşlerinin potansiyel tehlikelini vurguladı.
Akbel, bireysel kondisyonun üzerinden rota seçiminin en büyük hatadan bir olduğunu belirtirken, sosyal medya fotoğrafları için hazırlanan rotalar nedeniyle kaybolma ve kaza riskinin artığını ifade etti.
Doğada su ve besin alımı yetersiz kalması dehidrasyona ve halsizliklere yol açabileceği için, bol su ve yüksek kalorili atıştırmalıklar çantada bulunmalı. Ayrıca pamuklu giysiler tercih edilmeli, çünkü teri çabuk kurar ve hipotermi tetikleyebilir.