Antalya Kadınları Sabah Sporla Enerjik Başlar
Yazar: Haber Merkezi · · Kategori: Gündem
Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde Kadın Danışma Merkezi, her Salı saatinde ücretsiz pilates, yoga ve hafif aerobik gibi sabah spor aktiviteleriyle kadınların beden ve ruh halini güçlendiriyor. Katılımcılar enerjik ve stres azalı bir gün başlıyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde Kadın Danışma Merkezi, kadına özel ücretsiz sabah spor programıyla hafta içi her gün atölye etkinlikleri ve haftalık diyet ve psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyor.
Her Salı saatinde 10:00’da düzenlenen “Kadınlara Özel Sabah Sporu”, ücretsiz pilates, yoga ve hafif aerobik egzersizleriyle beden ve ruh halini güçlendirmeyi hedefliyor. Program, rahat ve özgür bir ortamda yürütülür; buradan çıkan kadınlar daha enerjik ve olumlu bir şekilde günün devamına geçiyor.
Program başkanı Havane Üzülen, katılanların kendilerini daha güvende hissettiğini ve kilo kontrolü, duruş ve uyku kalitesindeki somut artışları olduğunu öne sürüyor. “Sabah sporu sayesinde stresim azalıyor, kendimi daha iyi hissediyorum” diyen katılımcılar, bu aktivitenin günlük yaşamda olumlu etkilerini paylaşılıyor.